保健常识
中风后痉挛期康复
卒中后最初期，感到肢体软绵绵的、无力，自己无法随意控制手或脚的动作。随着时间延长，不活动的手脚由于肌肉和韧带的固定、短缩，导致关节活动受限，产生僵硬的感觉。还有一种情况，大脑损伤后，肌肉自身保持弹性的能力也发生了异常，有些肌肉表现出过度的紧张，医学上又称肌张力增高或者痉挛状态。这时患者会感觉这些肌肉僵直，肢体往往不由自主地保持于某个姿势，想主动活动则非常困难，即使能够保留部分主动活动，也会出现动作不灵活的现象。痉挛期是脑卒中后运动恢复过程中的一个阶段。
脑卒中后的肢体痉挛表现具有相对固定的模式。上 肢 表现为肩关节紧贴胸壁、肘关节屈曲、手指握拳状；下 肢 表现为足下垂、内翻，膝僵直或膝屈曲。
对于痉挛期的治疗，首先要通过康复锻炼保持肢体各个关节活动的正常范围，避免发生软组织的短缩和关节僵硬。
正确的体位姿势正确的体位姿势是改善痉挛的重要手段之一，也是日常护理中应注意的要点。上 肢卧床时，患侧肘关节宜伸直位，掌心朝上，避免腕关节向掌心屈曲，尽可能伸直各个手指。维持正确姿势有困难的患者可佩戴相应的支具，如腕手矫形器，保证手腕、手指伸直。痉挛期不建议在患者手掌内放置健身球，以免手指屈曲使痉挛加重。下 肢双下肢体位应避免像剪刀一样相互交叉或像青蛙腿一样屈曲打开，因为这会加重髋内收肌、髋屈曲肌和膝屈曲肌的肌张力异常，不利于下肢运动功能（如站立和步行）恢复。注意轮椅上的姿势对于部分脑卒中患者，在轮椅上保持正确的姿势会有较大的困难，护理人员和照料者要帮助患者努力保持正确的体位姿势，把患者的髋和膝关节摆放为 90°位置，躯干保持正确的姿势，而不是向一侧倾倒或者斜躺。
脑卒中后的肢体痉挛表现具有相对固定的模式。上 肢 表现为肩关节紧贴胸壁、肘关节屈曲、手指握拳状；下 肢 表现为足下垂、内翻，膝僵直或膝屈曲。
对于痉挛期的治疗，首先要通过康复锻炼保持肢体各个关节活动的正常范围，避免发生软组织的短缩和关节僵硬。
正确的体位姿势正确的体位姿势是改善痉挛的重要手段之一，也是日常护理中应注意的要点。上 肢卧床时，患侧肘关节宜伸直位，掌心朝上，避免腕关节向掌心屈曲，尽可能伸直各个手指。维持正确姿势有困难的患者可佩戴相应的支具，如腕手矫形器，保证手腕、手指伸直。痉挛期不建议在患者手掌内放置健身球，以免手指屈曲使痉挛加重。下 肢双下肢体位应避免像剪刀一样相互交叉或像青蛙腿一样屈曲打开，因为这会加重髋内收肌、髋屈曲肌和膝屈曲肌的肌张力异常，不利于下肢运动功能（如站立和步行）恢复。注意轮椅上的姿势对于部分脑卒中患者，在轮椅上保持正确的姿势会有较大的困难，护理人员和照料者要帮助患者努力保持正确的体位姿势，把患者的髋和膝关节摆放为 90°位置，躯干保持正确的姿势，而不是向一侧倾倒或者斜躺。
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